コツコツりすの改善生活

「できなくてもいいじゃん?」がモットー。自己肯定感を下げない暮らしを目指して、生活の改善記録。

低糖質なのにおいしい!糖質制限の誕生日ケーキ3選&レビュー。

こんな悩みに! ・糖質制限している人に誕生日ケーキを食べさせてあげたい
・ダイエット中なので、ケーキは食べたいけど、糖分が気になる
・低糖質だけど、おいしいケーキってあるの?

こんにちは。旦那がダイエットしているコツコツりすです。
甘いのが好きなのに、誕生日ケーキを我慢するのはかわいそう・・・
ということで低糖質のホールケーキを購入しました!

この記事では、

・低糖質の高評価ケーキ3選。
・実食レビュー。(低糖質はおいしいのか?)
・低糖質なのに甘味がある理由。

についてご紹介します。

高評価!低糖質のホールケーキ3選

誕生日はやっぱりホールケーキ!

でも、せっかくプレゼントしても糖質がオフな分、おいしさもオフだったら、かなしいですよね😭

そこで、

全国のケーキ屋さんから取り寄せ可能なCAKE.JPさんから、「(糖質制限と)言わなければわからない!」「とても美味しい!」とレビューで評価の高かったケーキ3選をご紹介します。

①糖質制限の木苺レアチーズケーキ

「見た目が華やか💕」
「濃厚なレアチーズと木苺の酸味が、さわかな甘味でおいしい✨」との声が寄せられている糖質制限ケーキ専門店GOOD EATZ(グッドイーツ)(東京)の人気No.1ケーキ!

サイズが12cm、15cm、20cmと豊富なのも嬉しいポイント。


画像元:cake.jp

糖質制限の木苺レアチーズケーキ

100gあたり
★糖質 3.9g 、★熱量 170kcal
砂糖は一切使わず、安全性が認められている天然由来の甘味料の'エリスリトール'を採用。

②糖質79%カット!砂糖不使用ティラミスデコ4.5号

極力添加物を使用しない体に優しいケーキを作るスイーツSaccho(さっちょう)(愛知)の人気ティラミス。

「砂糖不使用とは思えないほど美味しいティラミス✨」
「甘さ控えめでとても美味しかった」と高評価を獲得⭐︎


画像元:cake.jp

砂糖不使用!ティラミスデコ4.5号

1台あたり
★糖質 11.5g 、★熱量 629kcal
ラカント使用。

③糖質93%オフ!低糖質バースデーケーキフルーツトルテ5号(15cm)

ヘルシースイーツ工房マルベリー(大阪)のフルーツたっぷりケーキ!

「甘さバッチリ低糖質なんて信じられない美味しさ❗️」
「小さい子どもにも安心して食べさせられる」と満足感の高さが伺えます🌟


画像元:cake.jp

低糖質バースデーケーキフルーツトルテ5号

100gあたり ★糖質2.9g
砂糖不使用!天然由来の甘味料エリスリトール、おから、小麦グルテン使用。

糖質制限ケーキはおいしいの?レビュー

私は、一つ目にご紹介した「糖質制限の木苺レアチーズケーキ」のハート型のバージョンにしました!(旦那がハート型好きなので)

↓あら、かわいい^^

冷凍で届くので、ベリーソースのツヤ感はなくなっていますが、
大粒の木苺がおいしそうです。

糖質制限ケーキ専門店GOOD EATZ(グッドイーツ)

→糖質を最小限に抑えながら、味わいを追求した糖質制限ケーキ専門店。

糖質制限の木苺レアチーズケーキ(円形)

糖質89%カット!ハート型木苺レアチーズケーキ

↓ハート型を切ると、こうなるよねw

4等分がおすすめらしいので、さらに↑放射状にカットしました。

使われている糖質は?

↓100gあたり(約1cut)、糖質 4.5g熱量 167kcalしかありません!

↓オプションで、クッキープレートにメッセージをお願いできるのも嬉しいです^^

↓なんとこちらのクッキープレートも、糖質制限!

クッキーが糖質2.8g、チョコレートも低糖質で0.4g
合計3.2gしか使われていないという嬉しい気遣い!

糖質制限ケーキと言わないとわからない美味しさ

早速食べてみましょう〜♪

木苺とレアチーズケーキとサクサク生地の3層。

おいしい〜💕 糖質オフを感じさせず、しっかり甘い!

「糖質制限なの?」という感じで、普通のケーキと変わらない美味しさでした!

大の甘党の旦那も、

糖質制限って言われなきゃわからない!

と言っていました。

なんで甘いの?

砂糖代替甘味料のエリスリトールが使われています。

エリスリトールとは・ブドウ糖を酵母発酵させて作られる成分。
・醤油やみそなどの発酵食品にも含まれており、安全性が高い食品
・甘みの強さは砂糖の約75%
・体内で代謝されないので、エネルギー値が0kcal/g(ゼロカロリー)
・虫歯の原因になる酸を作らない、下痢になりにくい。
・吸収されてもほとんどが排出されるので、血糖値にも影響しない。

エリスリトールは人工甘味料?

「人工甘味料」は、化学反応によって作り出された化合物のこと。

明確な定義がなく、天然素材から人工的に作られる甘味料を含める場合があり、エリスリトールも、人工的に作られた甘味料といえます。
出典:消費者庁「参考資料3 上田委員提出資料」、参考:健康管理食ジョイント

とはいえ、安全性が高いと知られている食品です。

食品メーカーに勤めていた夫も、普段は人工甘味料に関して警戒心が強いのですが、

あ、エリスリトールなら大丈夫。

と言っていました。

冷凍宅配で届くので、解凍時間に注意

冷凍宅配で届くので、解凍には冷蔵庫で12時間くらいかかります。

説明には冷蔵庫で6時間とありましたが、6時間ではまだジャリジャリです。

食べる日の前日を着日にしましょう♪

夜受け取って、翌日の昼間〜夜に食べるのがおすすめです。

CAKE.JPさんの冷凍宅配の送料が1,100円かかりますので、ご予算に合わせてケーキを選ぶといいですよ!

低糖質なのにおいしいケーキまとめ

「言わなきゃわからない!」と満足度が高いケーキ3選+レビュー品

①糖質制限ケーキ専門店GOOD EATZ(グッドイーツ)(東京)

→糖質を最小限に抑えながら、味わいを追求した糖質制限ケーキ専門店。

糖質制限の木苺レアチーズケーキ(円形)

糖質89%カット!ハート型木苺レアチーズケーキ


画像元:cake.jp

②スイーツSaccho(さっちょう)(愛知)

→極力添加物を使用しない体に優しいケーキを心がけている。

砂糖不使用!ティラミスデコ4.5号


画像元:cake.jp

③ヘルシースイーツ工房マルベリー(大阪)

→本格的スイーツの味はそのままに極限まで糖質をカットした低糖質・糖質制限スイーツ店。

低糖質バースデーケーキフルーツトルテ5号


画像元:cake.jp

低糖質ケーキは、地元のお店では売っていないので、送料も含めて高額ですが、誕生日にケーキを食べさせてあげられてよかったです✨

最後までお読みいただき、ありがとうございました^^

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