コツコツりすの改善生活

ズボラなりにちゃんと生きたい。万年、低エネルギーながら掃除、洗濯、その他いろいろ改善ブログです。

新型コロナワクチン副反応の療養で用意しておいたものと追加で買ったもの。

こんにちは。

先日、新型コロナワクチン(モデルナ製)の2回目を接種しました。

副反応に関しては「なんともなかった。」という人や、「40度の熱が出た」など、かなり個人差がある様子!

私はその日の夜から熱が出て、翌日から2日間、39度の熱が出ておりました。

水分をこまめに摂っていたので、1時間おきにトイレとベッドの往復。

あまりまとまった睡眠時間はとれませんでしたが、いつもより水分と睡眠が取れていたようで、回復した時には、お肌ツルツルでした✨

そんな療養時に備え、用意しておいたものと追加で買ったものをご紹介します!

 

電子体温計

もともと持っていた体温計は計測までに時間がかかるため、

20秒で検温できるものを新調✨

最新のものは、機能も価格もあまり変わらないため、

柴田文江デザインの「オムロン 電子体温計 けんおんくん」にしました❗️

サッと検温できて快適でした^^

オムロン OMRON 電子体温計 けんおんくん MC-681 [実測+予測式][検温 約20秒 MC681]

 

解熱剤

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やはり解熱剤は持っていた方が安心。

私は飲んでも、39度が38度になるくらいでしたが、少しはカラダが楽になる気がしました。

2日目に気づいたのですが、薬の箱に1日2回まで(最大3回まで)と書いてありました。

1日目は気付かず、5〜6時間おきに飲んでしまっていました・・・!

一日の服用回数を確認しましょう!

胃薬も合わせておすすめ

あと翌日、胃が猛烈に痛かったので、何も食べずに薬を飲むのは胃が荒れるのでよくなかったです。

何か食べた後に飲むか、胃の粘膜を保護する胃薬と一緒に服用することをおすすめします。

ネッククーラー

用意していてとてもよかったです✨

進撃の巨人の「超大型巨人」のように全身から高熱を発していました。

首がすごく熱くなっていて、この熱が脳にダメージを与えるのでは・・・!!と不安に駆られました💦

首で血液を冷やすことで、頭の方がクールダウンできてよかったです❗️

解熱剤も一日2回までという制限もあるので、2日目はネッククーラーに頼りっきりでした。

保冷剤が常温に戻っても冷凍庫ですぐに凍ったので助かりました。

ケンユー ネッククールW2 ブルー RNW2-48B

 

熱さまシート

熱さまシートも用意していましたが、私はネッククーラーで用が足りたので、使用しませんでした。

ポカリスエット

ベッドの脇に常備。デトックス的にも意識的に飲んでいました。

夜中も含めて一日3〜4本飲んでいたので、家族分も考えて箱買いがオススメ❗️

箱買いなら残りの本数を気にせず、体調のことだけを考えて飲めるのでよかったです。

大塚製薬 ポカリスエット 500ml×24本

 

経口補水液OS-1

こちらは追加で買ったもの。

いくらポカリスエットを飲んでいても、発熱による発汗で、脱水症状になってしまい、旦那に頼んで買ってきてもらいました。

脱水症状がおさまり、助かりました✨

【お試しセット!6本】【送料無料!あす楽!】【大塚製薬】OS-1(オーエスワン)500ml×6本セット

 

寝ながら飲めるアイテム

こちらも追加で買ったもの。

ちょいちょい水分を摂るにも、起き上がるのが辛く、「寝ながら飲める何か買ってきて〜・・・」とお願いしたもの。

ワンタッチで蓋が開き、飲むためのチューブが出現!

蓋に市販の曲がるストロー(3本付属)を挿す構造になっていて、ストローは使い捨てできます。

この構造だとペットボトル2/3までしか飲めないのですが、それでも助かりました✨

クリンプ ポケチューストロー

 

ビタミンゼリー

食欲がなかったので、買っておいて正解でした!

冷凍うどんやレトルトおかゆも用意していましたが、そちらは回復時にいただきました。

【即納】【森永】 ウイダー inゼリー マルチビタミンカロリーゼロ 180g×6個 オレンジ味 サプリ サプリメント エネルギー 10秒チャージ インゼリー 携帯用 野球 サッカー 陸上 スポーツ マラソン ジョギング ランニング 部活 トレーニング ウィダーイン

 

これからワクチン接種、という方のご参考になればと思います✨

最後までお読みいただき、ありがとうございます^^

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