こんにちは。
先日、新型コロナワクチン(モデルナ製)の２回目を接種しました。
副反応に関しては「なんともなかった。」という人や、「40度の熱が出た」など、かなり個人差がある様子！
私はその日の夜から熱が出て、翌日から２日間、39度の熱が出ておりました。
水分をこまめに摂っていたので、１時間おきにトイレとベッドの往復。
あまりまとまった睡眠時間はとれませんでしたが、いつもより水分と睡眠が取れていたようで、回復した時には、お肌ツルツルでした✨
そんな療養時に備え、用意しておいたものと追加で買ったものをご紹介します！
電子体温計
もともと持っていた体温計は計測までに時間がかかるため、
20秒で検温できるものを新調✨
最新のものは、機能も価格もあまり変わらないため、
柴田文江デザインの「オムロン 電子体温計 けんおんくん」にしました❗️
サッと検温できて快適でした^^
解熱剤
やはり解熱剤は持っていた方が安心。
私は飲んでも、39度が38度になるくらいでしたが、少しはカラダが楽になる気がしました。
2日目に気づいたのですが、薬の箱に1日２回まで(最大３回まで)と書いてありました。
1日目は気付かず、５〜６時間おきに飲んでしまっていました・・・！
説明書を読み、一日の服用回数を確認しましょう！
何か食べた後に服用を
あと翌日、胃が猛烈に痛かったので、何も食べずに薬を飲むのは胃が荒れるのでよくなかったです。食欲がないかもしれませんが、何か少し食べてから服用するのがおすすめです。
ネッククーラー
用意していてとてもよかったです✨
進撃の巨人の「超大型巨人」のように全身から高熱を発していました。
首がすごく熱くなっていて、この熱が脳にダメージを与えるのでは・・・！！と不安に駆られました💦
首で血液を冷やすことで、頭の方がクールダウンできてよかったです❗️
解熱剤も一日２回までという制限もあるので、2日目はネッククーラーに頼りっきりでした。
保冷剤が常温に戻っても冷凍庫ですぐに凍ったので助かりました。
熱さまシート
熱さまシートも用意していましたが、私はネッククーラーで用が足りたので、使用しませんでした。
ポカリスエット
ベッドの脇に常備。デトックス的にも意識的に飲んでいました。
夜中も含めて一日３〜４本飲んでいたので、家族分も考えて箱買いがオススメ❗️
箱買いなら残りの本数を気にせず、体調のことだけを考えて飲めるのでよかったです。
経口補水液OS-1
こちらは追加で買ったもの。
いくらポカリスエットを飲んでいても、発熱による発汗で、脱水症状になってしまい、旦那に頼んで買ってきてもらいました。
脱水症状がおさまり、助かりました✨
寝ながら飲めるアイテム
こちらも追加で買ったもの。
ちょいちょい水分を摂るにも、起き上がるのが辛く、「寝ながら飲める何か買ってきて〜・・・」とお願いしたもの。
ワンタッチで蓋が開き、飲むためのチューブが出現！
蓋に市販の曲がるストロー(3本付属)を挿す構造になっていて、ストローは使い捨てできます。
この構造だとペットボトル2/3までしか飲めないのですが、それでも助かりました✨
ビタミンゼリー
食欲がなかったので、買っておいて正解でした！
冷凍うどんやレトルトおかゆも用意していましたが、そちらは回復時にいただきました。
これからワクチン接種、という方のご参考になればと思います✨
最後までお読みいただき、ありがとうございます^^
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